Mexilhões (Perna perna) vivos em suas conchas de 9 a 10 cm.
Quantidade aproximada por quilo: 8-10 unidades.
Imagem ilustrativa com sugestão de apresentação/preparo.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Tamanho da porção 145g = (9 unidades) |
| PORÇÃO % DV(*) |
| Calorias | 125 kcal = 525 kJ | 6% |
| Colesterol | 41mg | 14% |
| Carboidratos | 5,3 g | 2% |
| Proteína | 17 g | 23% |
| Gordura Total | 3,2 g | 6% |
| Gordura Saturada | 0,6 g | 3% |
| Gordura Trans | 0 g | ** |
| Fibras | 0 g | 0% |
| Sódio | 415 mg | 17% |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
